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족저근막염과 족저근막에 효과적인 깔창은 어떤게 있을까요?

작성자
베럿핏깔창
작성일
2018-12-04 16:43
조회
143
 



 

 발 뼈 중에서 종골 이라는 곳이 있습니다. 뒤꿈치 중앙에 위치하는 아주 커다란 뼈 이며 우리가 발을
바닥에 닿으며 걸을 때 제일 먼저 닿는 곳 입니다. 이곳이 몸의 무게를 한번에 땅에 닿을 때 받는 경우가 많기에
종골의 충격을 신발이나 깔창이 완화 시키면 발이 받는 충격도 감소되고 안정도 통증도 없습니다.




 



보통 종골이 땅바닥에 충격을 받을 때도 족저근막염은 발생 할 수 있으며
평발인 경우 발바닥에 아치가 없어 족저근이 바닥에 붙어 있고 그 바깥에
족저근막이 같이 붙어 있게 됩니다. 이 때 오랫동안 한곳에 서있거나
앉아 있을 경우 근막이 바닥에 붙어 있고 경직 되어 있기에 그 상태에서
급하게 움직이거나 충경을 받으면 족저근막이 손상이 가는 경우가 있습니다.


족저근막염에 걸리면 발 뒤꿈치 쪽이 아프며 잘 걷지를 못합니다.
또 발 바닥을 계속 사용 하기에 쉽게 낫기도 쉽지 않습니다.

이렇때는 자신의 발 아치와 똑같은 아치형 깔창을 사용해 아치를
지지해서 족저근막이 받는 스트레스나 충격을 보호하는 것이
좋습니다.





 


 

족저근막염에 효과적인 깔창은 자신의 발 아치와 똑같은 아치를 가지며 아치 부분이 딱딱하여
내려가지 않고 발이 받는 체중의 압력을 효과적으로 분산 하는 베러핏 맞춤깔창을 사용 하여
발 바닥의 발란스를 유지하고 자세까지 바로 세우는 방법이 효과적이라 할 수 있겠습니다.