족저근막염이란 ?

족저근막은 종골이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다.

이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 합니다. 보통 발바닥 발 뒷꿈치에 많이 발생하나 종종 앞꿈치에도 발생 하는 경우가 있습니다.

일반적인 치료에도 잘 반응하지 않으며 물리치료, 약물치료, 충격파를 받아도 통증이 완화되지 않는 경우가 있습니다. 병원에선 일반적으로 초기엔 약물치료를 진행하고 약물치교가 효과가 없을 경우 충격파 치료 또는 프롤로 치료를 하는 경우가 있습니다.

해외에선 위의 여러 치료를 하면서도 족저근막염깔창을 신는 것을 병행하고 있지만 국내에선 의사의 소견에 따라 진행 됩니다.

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족저근막염 발생 원인 !

족저근막이 충격을 받아 족저근막에 염증이 발생하여 생기는 경우가 많습니다. 평발이나 요족을 가지고 있으신 분이 일반인보다 족저근막염에 걸릴 가능성이 높습니다. 골반이 틀어지신 분, 허리가 휘신분, 다리 길이가 다른 분들도 가능성은 높은편 입니다.

최근엔 발을 무리하게 사용하신 분들도 족저근막염에 걸릴 가능성이 높게 나옵니다. 평소 운동 부족인 사람이 무리한 운동을 하거나 장시간 달리기를 한 경우, 배구, 농구 등의 점프를 하거나 하이힐을 오랫동안 착용하는 경우에 자주 발생하게 됩니다.

여름철에 더 자주 발생합니다. 충격흡수 기능이 떨어지는 얇은 신발이나, 슬리퍼, 샌들 등을 많이 신고 다니기에 자주 발생하는 요인이 됩니다.

족저근막염의 특징 및 증상 !

아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 심한 통증을 느끼게 됩니다. 주로 발 뒤꿈치 쪽에 발생 합니다. 종종 발 앞꿈치 쪽에 발생 하기도 합니다. 시간이 지나면서 통증이 넓어지기도 합니다.

처음보다 일정시간을 계속 걸으면 통증이 줄어들기도 합니다. 쉬었다가 다시 걸을 경우 또다시 통증이 발생 합니다. 한곳에서 오랫동안 서있을 때는 뻣뻣한 느낌이 지속됩니다.

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족저근막염 치료법과 족저근막염깔창의 필요성 !

족저근막염의 염증이 완치되는 동안은 가능한 발을 사용하지 않는 것이 가장 좋은 방법 입니다. 하지만 발을 거의 사용 안할 수는 없기에 병원을 방문 하여 치료와 처방, 수술 등을 받는 일이 대부분 입니다.

해외의 병원 등에선 족저근막염 치료를 할 때 족저근막염깔창을 같이 사용 하는 것을 권장 한다고 합니다. 족저근막염깔창의 사용을 권고하는 이유는 최대한 족저근막의 수축과 이완을 막고자 하기 때문 입니다.

3D 스캔 방식의 족저근막염깔창 제작법은 제작 시간과 제작 비용을 많이 낮출 수 있기에 고객들이 부담을 덜 느낄 수 있습니다. 3D 스캔 방식의 깔창 중 정확성과 가성비는 베러핏깔창이 탁월하다고 할 수 있습니다.

족저근막염에 효과적인 족저근막염깔창 조건은 !

족저근막염깔창 아치가 사용자의 발아치와 똑같아야 합니다. 족저근막염깔창 아치의 높이, 폭, 길이가 사용자의 발아치 높이, 폭, 길이와 완벽히 똑같아야 합니다. 그렇지 않으면 사용할 때 발바닥 통증을 유발할 수 있습니다.

족저근막염깔창 아치는 무너지면 안됩니다. 족저근막염깔창 아치가 고정되지 못하고 무너지면 사용자의 발목이 걲이고 체중분산이 안되어 발바닥 통증을 유발할 수 있습니다.

족저근막염깔창 뒤꿈치의 홀이 깊고 중앙엔 쿠션이 있어야 합니다. 족저근막염깔창 뒤꿈치의 홀이 깊어야 발바닥을 고정 시키며 뒤꿈치 홀 중앙의 쿠션은 걸을 때, 발바닥이 받는 충격을 흡수할 수 있습니다.

족저근막염깔창 중족부엔 중족부지지 쿠션이 있어야 합니다. 중족지지 쿠션으로 앞 발바닥에 횡아치를 만들어 발가락 사이에 서로의 간격을 만들어 지간신경종을 예방 하기도 합니다.

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베러핏 족저근막염깔창의

동영상 리얼후기

베러핏 족적근막염깔창을 실제 사용 하신 후 그 느낌을 동영상으로 올려주시거나 저희에게 제공하신 고객 분들의 영상입니다.

아픈 발바닥 참지마세요!

자신에게 맞는 족저근막염깔창을 사용한다면 통증 완화 뿐 아니라 체형교정 효과까지도 보실 수 있습니다.

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