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족저근막염이란 ?

족저근막의 위치

종골이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 족저근의 근육 바깥에 있는 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다.

족저근막의 역활

발바닥의 곡선(아치)를 유지하게 하고, 발바닥, 발등, 발목 등에 전해지는 충격을 흡수하며 발이 안쪽으로 넘어지는 것을 방지하여 자세를 바로하게 합니다.

족저근막염 발생원인

족저근막이 탄력을 잃고 늘어진 상태일 경우, 아치가 낮아져 뒤꿈치 및 앞꿈치가 받는 충격을 완화시키지 못할 경우, 뼈, 인대 등이 부상을 입었을 경우 발생할 수 있습니다.

족저근막염, 평발인 분들이 베러핏을 알게된다면

“항상 저녁이 되면 발에 쥐가 나서 매일 푸는게 일상이었거든요. 베러핏깔창을 하고 난 후엔 그런일이 없어요. 신기해요”

“옛날에 베러핏을 맞추기 전에는 앉았다 일어나면 허리에서 우두둑 소리가 났는데 지금 그런 것은 없어요. 너무 좋아요”

“도움이 굉장히 많이 됐어요. 우선은 신발이 너무 좋아졌고, 걸을 때 신발을 드륵 드륵 끌었는데 지금은 그게 없어졌어요.

“하루종일 서서 일하다보면 발바닥에서 불이 나거든요. 베러핏깔창을 사용 후 발바닥이 뜨거운게 없어져서 좋아요.   ”

“족저근막염으로 인해서 아침에 일어나서 발 뒤꿈치 갈라지는 것도 없고 베러핏을 안했을 때 보다 많이 덜 피로해요.

“ 베러핏을 사용하면서 덜 주물러도 금방 풀리고 결국에는 쥐가 나는 빈도수도 줄었습니다. 덕분에 잠자리가  변했습니다.”

“서서 일을 하다 보니깐 다리가 많이 아팠는데 베러핏을 하고 난 후 피곤함이 덜해 편하게 잘 수 있게 되었어요.”

“쥐가 나거나 다리에 피로감을 느낄 때 집사람의 소개로 베러핏을 접하게 됐고 지금은 증상이 개선되었습니다.”

“족저근막염 걸리신분들”
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족저근막염이발생한 유형


1. 평발인 경우나 유연성 평발 등 아치가 낮을 경우 족저근막염이 발생할 확률이 높습니다.
  아치가 낮으면 족저근막이 얇고 길게 늘어져 작은충격이나 쓸림에 의해 끊어지거나 상처를 받을 수 있습니다.

2. 다른 사람보다 아치가 높은분들(요족)도 족저근막염이 발생할 확률이 높습니다.
  아치가 높으면 완충역활을 제대로 하지 못해 충격흡수가 약해 족저근막에 상처를 입을 수 있습니다.

3. 서서 일하는 경우에도 아치가 점차 낮아져서 족저근막염이 발생할 수도 있습니다.
   오래 서서 일할 경우 인대, 근막, 근육, 뼈 등에 스트레스를 주게되어 족저근막에 상처가 생길 수 있습니다.

4. 오래 걷는 직업의 경우나 무리한 운동을 할 경우도 발생할 확률이 높습니다.
  무리한 운동 및 오래 걷는 경우 아치를 받치는 힘이 약해져 족저근막에 상처가 생길 수 있습니다.

5. 임산부 이거나 출산경험이 있으신 여성분들도 족저근막염이 발생할 확률이 높습니다.
  체중의 증가는 후경골건, 아킬레스건, 인대 등에 무리한 힘을 가해 족저근막에 상처를 줄 수 있습니다.

6. 평소의 몸무게의 10kg이상 체중이 늘어날 경우도 발생할 확률이 높습니다.
  뼈, 인대, 근막 등이 버티는 힘이 있는데 이를 초과하면 족저근막에 상처가 생길 수 있습니다.

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족저근막염의 통증부위 및 특징!

1 발 뒤꿈치 통증

종골쪽에 붙은 근막에 상처가 생겨 통증이 심하게 발생합니다. 발생 빈도가 가장 높으며 아침에 일어나 첫 걸음시 통증을 크게 느끼며, 심한 경우 뒤꿈치의 뼈가 자라기도 합니다.

2 발 앞꿈치 통증

앞꿈치쪽의 뼈에 붙은 근막에 상처가 생겨 통증이 발생합니다. 발생 빈도는 적습니다. 요족발에게서 자주 발생 합니다. 하이힐을 신거나, 인대가 손상된 경우도 발생될 수 있습니다.

3 발바닥 전체 통증

족저근막염이 심한 경우 통증이 발바닥 전체에 발생 하기도 합니다. 한곳에서 통증이 먼저 발생한 후, 그 통증을 피하기 위해 발 디딤 위치를 바꾸면서 다른곳에 생기기도 합니다.

족저근막염의 치료 방법

1 소염제 복용 및 물리 치료

족저근막의 염증치료에 도움이 되는 소염제를 의사의 처방을 받고 복용을 하거나 여러 물리치료를 받습니다. 염증이 심한 경우는 이 처방 만으로 치료되기는 쉽지 않습니다.

2 발 앞꿈치 통증

족저근막에 발생한 손상부위에 증식제를 직접 주입하여 조직을 회복 시키는 치료입니다. 염증을 개선하고 세포가 증식하도록 하여 다친 부위가 재생 되도록 도와줄 수 있습니다.

3 충격파 치료

족저근막에서 통증이 있는 염증 부위에 초당 1,000~1,500회의 물리적인 충격파 에너지를 가하여 세포 자극을 활성화시켜 통증완화 및 치료하는 방법입니다.

족저근막염에 도움이 되는 깔창조건 !!

족저근막을 지탱 못하면 도움이 안됨!

깔창 아치가 아예 없거나 물렁한 소재 및 푹신한 쿠션을 사용 한다면 걸을 때에 체중에 의한 아치가 내려앉아 족저근막을 넓게 펴며 늘어나는 것을 방지 할 수 없게 됩니다. 어렇게 되면 상처 부위의 족저근막은 수축과 이완의 상태를 반복하여 통증은 가중되고 쉽게 낳지도 않게 됩니다. 

깔창아치가 족저근막의 곡선값을 만들수 있다면!

족저근막에 상처가 생기면 걸을 때마다 상처 부위의 수축과 이완 때문에 쉽게 낫지를 않게 되고, 통증은 계속 발생합니다. 베러핏 맞춤깔창은 족저근막의 원형 그대로 유지하는데 도움을 주어 족저근막의 수축과 이완을 막아 통증완화 및 치료에 도움을 줄 수 있게 됩니다. 

베러핏 족저근막염깔창이  효과적인 이유

절대로 무너지지 않는 아치소재 사용

단단한 아치부위를 가지고 있는 베러핏깔창은 150kg의 체중까지 지탱할 수 있어 무너지지 않습니다. 이렇게 강력한 아치소재를 가지고 있어야만 체중에 의한 눌림현상을 막을 수 있습니다.

족저근막의 스트레스를 최소화

발바닥을 깁스 하듯이 아치형태를 유지 할 수 있다면 걸을 때나 서 있을 때도 족저근막의 수축과 이완을 최소화 할 수 있어 발바닥 통증완화 효과 및 스트레스 최소화 효과를 기대할 수 있습니다.

뒤꿈치를 고정 시켜주는 힐컵을 보유

베러핏깔창은 완벽한 뒤꿈치 홀컵이 있어 발목을 수직으로 세우며, 발바닥이 깔창 위에서 움직이는 것을 방지 할 수 있습니다. 베러핏깔창의 뒤꿈치는 사용자의 뒤꿈치와 일치합니다.

완벽한 발바닥을 그대로 구현

베러핏깔창은 변형과 왜곡이 없는 온전한 발바닥을 3D스캐너로 측정하여 1:1 맞춤깔창을 구현 할 수 있으며 제작 전 맞춤깔창을 체험할 수 있어 통증완화 효과를 체험할 수 있습니다.

“족저근막염깔창 필요하신분들”
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베러핏 맞춤깔창은 자신의 발모양을 그대로 3D 스캐닝을 한 후 이와 똑같은 맞춤깔창을 제작하는 기술입니다. 하지만 여기서 끝이 아닙니다. 자신에게 맞는 깔창을 자신의 발에 받치도록 한 후 4곳의 카메라를 통해 전체적으로 자세가 바른지 또는 틀어져 있는지 확인하는 시스템을 가지고 있습니다. 굳이 자세체크까지 해야 하나? 하는 의문을 가질 수 있겠지만 그렇지 않습니다. 그동안 살면서 잘못된 보행습관 등으로 인해 자세가 틀어지거나 골반이 틀어진 경우가 많이 있습니다. 그 부분까지 고려하지 않는다면 결국엔 자세가 바로 잡히지 않게 됩니다.

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베러핏 족저근막염깔창의

동영상 리얼후기

베러핏 족적근막염깔창을 실제 사용 하신 후 그 느낌을 동영상으로 올려주시거나 저희에게 제공하신 고객 분들의 영상입니다.

아픈 발바닥 참지마세요!

자신에게 맞는 족저근막염깔창을 사용한다면 통증 완화 뿐 아니라 체형교정 효과까지도 보실 수 있습니다.

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족저근막염

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지간신경종

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