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척추측만증이란 ?

척추측만증(脊柱側彎症, scoliosis)은 척추가 ‘C자형’이나 ‘S자형’으로 휘어져서 몸이 좌우로 기울거나 돌아가 변형되는 증상입니다. 척추의 만곡이 없어져 척추가 왼쪽 또는 오른쪽으로 기울어져 있으므로 골반이나 어깨의 높이가 서로 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보입니다. 이때 척추의 모양은 틀어져 보입니다.

현대인은 앉아서 생활하는 시간이 많기 때문에 잘못된 자세나 습관으로 인해 척추가 휘어질 가능성이 이전보다는 높아졌습니다. 특히 성장기 청소년들의 경우 성장이 멈춘 성인의 뼈보다 유연하기 때문에 그만큼 자세에 따라 많은 영향을 받습니다.

척추가 5˚ 이상 옆으로 휘었다면 비정상으로 간주되는데 인구의 약 7.7% 정도가 척추측만증을 가지고 있다고 보고된 바 있습니다. 척추측만증은 보통 유전적 경향이 있어 그 가족에서는 20~40% 이상의 발현율을 보입니다.

 

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척추측만증 발생원인 !

척추측만증은 여러 원인이 복합적으로 작용하여 발생하게 됩니다. 크게 척추에 구조적 변형이 있는 구조적 측만증과 척추선 에는 구조적 변화가 없고 척추 이외의 다른 원인에 의해 측만증이 발생한 비구조적 측만증으로 나누어집니다.

구조적 측만증은 발생 원인에 따라 특발성, 선천성, 신경근육성, 신경섬유종성 측만증으로 나뉘며 그중 원인을 알 수 없는 특발성 척추측만증이 전체의 80% 이상을 차지하고 있습니다.

척추측만증은 생활습관, 나쁜 자세, 신체에 부적합한 책상, 건강교육 부재 등의 환경적 요소에 기인하며, 유전적 요인도 원인이 될 수 있습니다.

특히 청소년들이 학교와 가정에서 올바른 자세 교육을 받지 못하고 있다는 점이 이러한 질병의 발생률을 가속화 시키고 있습니다. 이것은 국내에서 발생한 특발성 척추측만증 환자 가운데 청소년 척추측만증 환자가 증가하고 있다는 보고를 통해 알 수 있습니다.

척추측만증의 특징 및 증상 !

서 있을 때 양측 어깨 높이가 좌우 비대칭으로 차이가 나거나 골반의 높이가 좌우 비대칭인 경우, 한쪽 젖가슴이 다른 쪽에 비해 덜 발달돼 있는 경우에 척추측만증을 의심해볼 수 있습니다.

대표적인 척추측만증의 진단은 서서 땅을 짚을 때 손바닥이 땅에 닿지 않고 한쪽 등이 튀어 올라와 있다거나 등을 바닥과 평행하도록 앞으로 구부렸을 때 한쪽 등이나 엉덩이가 한쪽으로 치우쳐 있는 모습을 관찰함으로써 찾을 수 있습니다.

초기에는 통증 등의 자각 증상이 나타나지 않기 때문에 스스로 알기 어렵습니다. 척추측만증이 진행되면서 척추 주변의 근육, 인대, 신경이 압박을 받게 되므로 요통이나 어깨 결림, 두통 등의 증세가 먼저 나타날 수 있습니다.

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척추측만증 예방과 척추측만증깔창의 필요성 !

척추측만증은 대부분 잘못된 자세와 생활습관에서 발생하기 때문에 생활습관의 개선을 기본으로 할 수 있습니다. 가령 앉아 있을 때는 의식적으로 허리를 의자 깊숙이 넣어 바르게 앉도록 하거나 옆으로 누울 때는 무릎을 약간 구부린 상태에서 다리 사이에 쿠션이나 베개를 넣는 경우도 해당 됩니다.

가능하면 엎드려 자는 자세를 피하고 무거운 가방은 양쪽 어깨에 분산 되도록 하면 좋습니다.

또한 아치가 있는 맞춤깔창을 사용하여 허리를 바로 세우는 것도 통증완화와 예방에 효과적입니다.
발바닥에 아치가 있게 된다면 허리 주변의 근육을 강화 시켜 허리를 바로 세워 자세 교정효과를 기대할 수 있습니다.

 

척추층만증에 효과적인 척추층만증깔창 조건은 !

척추층만증깔창 아치가 사용자의 발아치와 똑같아야 합니다. 척추층만증깔창 아치의 높이, 폭, 길이가 사용자의 발아치 높이, 폭, 길이와 완벽히 똑같아야 합니다. 그렇지 않으면 사용할 때 통증을 유발할 수 있습니다.

척추층만증깔창 아치가 무조건 내려가면 안됩니다. 척추층만증깔창 아치가 내려가면 사용자의 발목이 걲이고 체중분산이 안되어 발바닥 통증을 유발할 수 있습니다.

척추층만증깔창 뒤꿈치의 홀이 깊고 중앙엔 쿠션이 있어야 합니다. 척추층만증깔창 뒤꿈치의 홀이 깊어야 발바닥을 고정 시키며 걸을 때의 발바닥이 받는 충격을 흡수할 수 있습니다.

척추층만증깔창 중족부엔 중족부지지 쿠션이 있어야 합니다. 중족부지지 쿠션으로 앞 발바닥에 횡아치를 만들어 발가락간에 서로의 간격을 만들어 지간신경종 예방에 도움이 됩니다.

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동영상 리얼후기

베러핏 척추층만증깔창을 실제 사용 하신 후 그 느낌을 동영상으로 올려주시거나 저희에게 제공하신 고객 분들의 영상입니다.

아픈 발바닥 참지마세요!

자신에게 맞는 척추층만증깔창을 사용한다면 통증 완화 뿐 아니라 체형교정 효과까지도 보실 수 있습니다.

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