에 의해서 베럿핏깔창 | 12월 26, 2018 | 공감한줄
1. “참을 수 있다 라고 생각한다” 감정을 조절해서 일단 참을 수 있다고 생각하자. 가슴 속에서 올라오는 욱 하는 감정을 조절 할 수 있다고 생각하자. 2. “그럴 수 있다라고 생각한다” 누구나 그 입장 이라면 그럴 수 있다고 생각한다. 예를 들면 직장 상사라면 그럴 수 있어. 나 역시 그럴꺼야 라고 생각 한다. 3. “가슴을 펴고 웃어본다” 사람은 울면 우울해 지고 웃우면 기뻐할 수 있다. 그러니 힘들 수록...
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